¿Cómo funciona una prueba de estudio del sueño en el laboratorio?
En pocas palabras, una prueba de estudio del sueño en el laboratorio, a la que la comunidad médica se refiere como
polisomnograma (PSG), permite que un equipo especialmente capacitado controle varios movimientos corporales y signos vitales mientras duerme. Te acostarás en una cama de hospital y se conectará una variedad de monitores y equipos de diagnóstico para registrar alrededor de una docena de variables únicas a lo largo de la noche, que incluyen:
- Movimiento de los ojos durante toda la noche, utilizando un electrodo colocado cerca de los ojos
- Ondas cerebrales, medidas con un electrodo en el cuero cabelludo
- Diversas mediciones relacionadas con la respiración, utilizando bandas elásticas, electrodos y otros sensores.
- Niveles de oxígeno en la sangre, usando una sonda montada en el dedo
- Movimiento de las extremidades, medido a través de electrodos en la parte inferior de la pierna
- Movimientos musculares, también medidos a través de electrodos.
- Presión esofágica, determinada colocando un pequeño tubo en la nariz y el esófago
Los especialistas buscarán cualquier "bandera roja" observada durante la prueba de estudio del sueño que pueda indicar síntomas de apnea del sueño,
enfermedad pulmonar obstructiva crónicay otras preocupaciones respiratorias. Durante el estudio, el equipo puede introducir dispositivos terapéuticos, como aparatos orales o un
Máquina CPAP para ver como reaccionas.
Qué empacar para un estudio del sueño
Su médico le dará una lista de cosas que debe traer, pero al menos, asegúrese de tener:
- Ropa cómoda o pijama para dormir.
- Tu propia almohada y manta de casa para que te sientas más cómodo
- Un libro, revista o música para ayudarlo a establecerse
- Cualquier medicamento o artículos de tocador que use normalmente antes de acostarse
- El cargador de tu teléfono
Qué hacer y qué no hacer en el estudio del sueño
- Ducha antes de llegar
- No uses acondicionador en tu cabello o loción corporal en tu piel.
- Evite la cafeína o los estimulantes que pueden mantenerlo despierto por la noche.
Qué esperar durante una prueba de estudio del sueño
Tenga en cuenta que el objetivo de la prueba de estudio del sueño es observar el sueño de una noche típica. Por lo tanto, no omita ningún medicamento que normalmente tomaría durante el día o la noche (a menos que su médico o los especialistas involucrados en el estudio del sueño se lo indiquen específicamente) y trate de relajarse. Infórmele a su especialista del sueño a qué hora se despierta normalmente por la mañana y si tiene o no alguna cita programada para el día siguiente. Se asegurarán de que estés despierto a tiempo y no te preocupes por no tener tu alarma a tu lado. Además, informe a su equipo si se levanta con frecuencia durante la noche para ir al baño. Le ayudarán a desconectar los sensores de forma segura y no interrumpir las pruebas más de lo necesario.
¿Qué tan precisos son los estudios del sueño?
Las pruebas realizadas en los estudios del sueño son las más precisas para el diagnóstico de Apnea del Sueño, según la
Asociación Americana del Sueño. La precisión del estudio del sueño depende en gran medida del número de mediciones incluidas.
Después de su prueba de estudio del sueño
Una vez que se complete la prueba, espere unos días antes de recibir los resultados de la prueba. Los datos ayudarán a su médico a comprender cómo mejorar su capacidad para dormir bien por la noche. Muchos pacientes que completan una prueba de estudio del sueño descubren que la apnea del sueño es la causa del mal descanso nocturno y
Terapia de CPAPLos cambios en la dieta y la pérdida de peso son tres formas importantes de combatir este diagnóstico potencialmente peligroso.