Insomnio
4/2/2019
Qué puede estar saboteando su sueño
Si ha evaluado su entorno de sueño y su rutina diaria para asegurarse de que no está saboteando el sueño y aún se siente cansado después de descansar de 7 a 8 horas, debe consultar a su médico. Es posible que tenga una condición médica que interfiere con su cuerpo para dormir bien por la noche.
Algunos síntomas generales de un trastorno del sueño incluyen:
- Somnolencia excesiva durante el día
- Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido
- Ronquidos o episodios de interrupción de la respiración durante el sueño
- Urgencia de mover las piernas en reposo o una sensación incómoda en las piernas por la noche
En general, existen varios tipos básicos de trastornos del sueño. Aquí hay algunos:
- Insomnio
- La apnea del sueño
- Síndrome de piernas inquietas
- La narcolepsia
- El sonambulismo