Ronquidos
5/7/2019
El ronquido es una respiración ruidosa durante el sueño que ocurre cuando el tejido vibra en las vías respiratorias superiores. Es un problema común que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de su vida.
A menudo es inofensivo y puede aliviarse con remedios caseros. Si estos no funcionan, el tratamiento puede estar disponible. A veces, los ronquidos están relacionados con un problema de salud más grave. Si los ronquidos son molestos o si hay otros síntomas, lo mejor es consultar a un médico.
Datos básicos sobre los ronquidos
- El ronquido es una condición común pero tratable.
- Ocurre cuando el aire turbulento fluye a través de las vías respiratorias, lo que hace que la úvula y el paladar blando vibren.
- Los ronquidos pueden estar relacionados con la apnea del sueño, que es un síntoma de hipertensión y otras condiciones.
- Los hombres roncan con más frecuencia que las mujeres.
- Algunos remedios caseros y ejercicios pueden ayudar a prevenir los ronquidos.
Causas
Durante las horas de vigilia, los tejidos de la garganta y las vías respiratorias superiores están abiertos para facilitar la entrada de aire a los pulmones.
Durante el sueño, los tejidos blandos y la lengua se relajan y pueden bloquear parcialmente las vías respiratorias.
Si el aire que entra y sale de las vías respiratorias encuentra suficiente resistencia, vibración o ronquidos, puede ocurrir.
Obesidadfumar, beber alcohol o tener congestión nasal frecuente aumentan el riesgo de roncar habitualmente. Se cree que los ronquidos afectan 44 por ciento de hombres y 28 por ciento de mujeresentre las edades de 30 y 60 años.
Los ronquidos pueden indicar una condición médica como:
- Apnea obstructiva del sueño (OSA)
- la diabetes tipo 2
- enfermedades cardiovasculares
- obesidad
- sinusitis o problemas nasales
Ronquidos ha sido vinculado a un engrosamiento de la pared de las arterias carótidas, que llevan sangre al cerebro. Esto puede aumentar el riesgo de golpe.