Cuándo ver a un doctor
Los ronquidos fuertes pueden indicar un problema potencialmente grave, pero no todas las personas que tienen apnea del sueño roncan. Hable con su médico si tiene signos o síntomas de apnea del sueño. Pregúntele a su médico acerca de cualquier problema de sueño que lo deje fatigado, somnoliento e irritable. Su médico puede diagnosticar la apnea del sueño según sus síntomas, un examen físico y un estudio del sueño. Para un estudio del sueño, su médico puede enviarlo a un laboratorio del sueño o proporcionarle un monitor de sueño portátil. Los estudios del sueño registran cosas como la frecuencia cardíaca y el nivel de oxígeno mientras duerme. Si sospecha que tiene apnea del sueño, el primer paso habitual es discutir sus sospechas con su médico de atención primaria. Si no tiene un médico de atención primaria, puede acudir directamente a un médico especialista en sueño. Pero primero verifique su cobertura de seguro de atención médica. Algunas pólizas requieren que primero vea a un médico de atención primaria, y algunas pólizas limitan los centros del sueño y las instalaciones de prueba cuyos servicios pagarán. Desafortunadamente, es posible que descubra que su póliza ofrece cobertura limitada o nula para el diagnóstico y tratamiento de la apnea del sueño, en cuyo caso es posible que desee cambiar de aseguradora cuando pueda. Cualquiera que sea el tipo de médico que consulte inicialmente, puede ser útil que prepare con anticipación un informe detallado de su historial médico, ya que puede ser relevante para la apnea del sueño.
Acerca del Centro de Sueño Serenity
Dr. Pearson está certificado por la junta en medicina del sueño y el Serenity Sleep Center es un centro de sueño acreditado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. El Dr. Pearson ha tratado a pacientes con trastornos del sueño durante 19 años.
La mayoría de las personas que tienen apnea del sueño no se dan cuenta. Eso es porque este trastorno solo ocurre durante el sueño. La apnea del sueño es cuando tienes pausas en la respiración mientras duermes. Estas pausas pueden durar desde segundos hasta minutos. Es posible que tenga dificultad para respirar unas pocas veces o docenas de veces por hora. Estas pausas en la respiración pueden ser peligrosas si hacen que el nivel de oxígeno en su cuerpo baje o perturben su sueño. Cuando el oxígeno cae, tu cerebro hace todo lo posible para que reanudes la respiración. Y luego puede roncar, jadear, resoplar fuerte o hacer un sonido de asfixia. Un familiar o compañero de cama podría ser el primero en notar estas interrupciones en tu sueño. La apnea del sueño es un trastorno común. Cualquiera puede desarrollarlo. “La apnea del sueño puede ocurrir en ambos sexos, en todas las razas y etnias, y en personas de todos los tamaños y formas”, dice el Dr. Michael Twery, experto en sueño de los NIH.
El tipo más común de apnea del sueño se llama apnea obstructiva del sueño.
El tipo más común de apnea del sueño se llama apnea obstructiva del sueño. Cualquier aire que pase por una vía aérea bloqueada puede causar ronquidos fuertes. Cuando está despierto, los músculos de la garganta ayudan a mantener las vías respiratorias rígidas y abiertas. En los adultos, los músculos de la garganta y la lengua pueden relajarse durante el sueño, o el tejido adiposo del cuello puede estrechar las vías respiratorias y provocar una obstrucción. En los niños, las vías respiratorias pueden bloquearse si sus amígdalas son tan grandes que obstruyen la apertura de las vías respiratorias.
El otro tipo de apnea del sueño es la apnea central del sueño.
El otro tipo de apnea del sueño es la apnea central del sueño. En la apnea central del sueño, el cerebro no envía las señales correctas a los músculos respiratorios, por lo que deja de respirar por períodos breves. Entonces, ¿cómo puede saber si puede tener este trastorno? Uno de los síntomas más comunes es la somnolencia diurna excesiva. “Cualquier persona que se sienta tan cansada regularmente que esto es un lastre para su función diurna, que incluso si se permite suficiente tiempo para dormir lo suficiente de manera regular y todavía se siente así, entonces necesita discutirlo con su médico”, dice Twery. Otro síntoma común es ruidoso, frecuente ronquidos. Pero no todos los que roncan tienen apnea del sueño. Otros síntomas de la apnea del sueño pueden incluir sentirse irritable o deprimido, o tener cambios de humor. Puede tener problemas de memoria o dificultad para concentrarse. O bien, puede despertarse con dolor de cabeza o con la boca seca. Los especialistas del sueño provienen de una variedad de antecedentes médicos. Pueden ser neumólogos (especialistas en pulmones), otorrinolaringólogos (oídos, nariz y garganta), neurólogos (cerebro y nervios), psiquiatras (salud mental) o médicos de atención primaria, internistas y médicos de familia. Algunos dentistas también tienen capacitación especial en el tratamiento de los trastornos respiratorios del sueño, que incluyen la apnea del sueño. Puede consultar las credenciales de los especialistas en los sitios web de la Junta Estadounidense de Medicina Interna (ABIM) y la Junta Estadounidense de Medicina del Sueño (ABSM). No dude en preguntarle a cualquier médico que vea acerca de sus credenciales y los procedimientos de diagnóstico a seguir.
Dr. Robert Pearson
Otorrinolaringólogo Cirujano de Cabeza y Cuello (ENT)
Puede respirar mejor, estar más saludable y sentirse mejor. El doctor Pearson ha sido el médico otorrinolaringólogo local de Cedar City durante 19 años. ¿Tiene problemas para dormir que están afectando su calidad de vida? Contamos con un equipo de profesionales médicos en Cedar City que puede atender sus necesidades y las de su familia. Simplificamos el proceso y acortamos el tiempo de espera. Vea por qué somos el proveedor elegido por tantos en las áreas locales del sur de Utah y el condado de Iron. Llame hoy a Hacer una cita.
Estamos acreditados por la Academia Americana de Medicina del Sueño
Un diagnóstico definitivo de la apnea del sueño solo se puede hacer con un estudio del sueño realizado durante una visita a un laboratorio del sueño, generalmente durante la noche, o un estudio en el hogar realizado con un equipo especial. Algunos centros del sueño están acreditados por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM) y puedes encontrarlos en su sitio web. Sin embargo, otros que están igualmente calificados pueden optar por no pagar el costo de la acreditación o pueden estar en proceso de obtenerla.
¿Qué registra un estudio del sueño?
Un estudio del sueño genera varios registros de actividad durante varias horas de sueño, normalmente unas seis. Generalmente, estos registros incluyen un electroencefalograma, o EEG, que mide las ondas cerebrales; un electroculograma, o EOG, que mide los movimientos de los ojos y la barbilla que señalan las diferentes etapas del sueño; un electrocardiograma, EKG, que mide la frecuencia y el ritmo cardíacos; bandas de pecho que miden la respiración; y monitores adicionales que detectan los niveles de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre y registran el movimiento de las piernas. Ninguno de los dispositivos es doloroso y no hay agujas involucradas. El procedimiento de prueba en su conjunto se conoce formalmente como "polisomnografía", y el técnico que lo supervisa suele ser un "tecnólogo registrado en polisomnografía" o RPT. Por lo general, la habitación donde se realiza la prueba se parece más a una cómoda habitación de hotel que a una habitación de hospital.
estudio de noche partida
Su médico podría recetarle un "estudio de noche dividida", en el que las primeras horas se dedican al diagnóstico. Si se encuentra apnea obstructiva del sueño, se despierta al paciente y se le coloca un dispositivo de presión positiva en las vías respiratorias. El resto del sueño del paciente se dedica a determinar qué tan bien responde a la terapia de PAP. Un estudio del sueño genera una cantidad sustancial de datos, pero el más crucial es el índice de apnea-hipopnea, o AHI. Una apnea es un cese completo de la respiración durante 10 segundos o más. Una hipopnea es una respiración constreñida (más de un cuarto, menos de tres cuartos) que dura 10 segundos o más. El número índice es el número de apneas e hipopneas que experimenta el durmiente cada hora. Un AHI de 5 a 15 se clasifica como apnea obstructiva del sueño leve; 15 a 30 es OSA moderado; 30 o más es AOS grave. Aquí hay más información sobre cómo entender el resultados de su estudio del sueño. Si le diagnostican AOS, su gravedad es uno de los factores que usted y su especialista del sueño sopesarán a medida que explora su Opciones de tratamiento.
Un estudio del sueño puede mostrar si la apnea es leve o grave
Un estudio del sueño puede mostrar si la apnea es leve o grave. “La mayor proporción de la población con apnea del sueño tiene apnea del sueño leve”, explica Twery. “Leve puede o no estar asociado con cualquier síntoma diurno”. Las personas que tienen tanto sueño que corren el riesgo de sufrir un accidente de tráfico por estar somnoliento probablemente estén en el rango de moderado a grave. Los médicos pueden recetar dispositivos de respiración que bombean aire o boquillas que ajustan la mandíbula inferior o sujetan la lengua. Hay otros tratamientos disponibles y se pueden considerar con el asesoramiento de un médico familiarizado con su salud. Todo el mundo merece una buena noche de sueño. Para obtener consejos de cuidado personal para respirar mejor mientras duerme, consulte el recuadro "Elecciones inteligentes". Si siente mucho sueño durante el día o su compañero de cama dice que deja de respirar cuando está dormido, hable con su médico. Si aún no está seguro, no dude en hacer clic a continuación para realizar nuestra prueba de sueño.
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Puntuación de la escala de sueño de Epworth
Si no ha realizado la evaluación, entonces haga clic aquí. Si obtuvo una puntuación de 0 a 6, está durmiendo lo suficiente como para superar los límites de los hábitos de sueño adecuados. Si obtuvo una puntuación entre 7 u 8, debería considerar poner más énfasis en mejores hábitos de sueño. Si obtuvo un puntaje de 9 o más, le recomendamos que consulte a su médico de familia.
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