¿Cómo es tomar un estudio del sueño?

Qué saber antes de un estudio del sueño con Canyon View ENT

“¿Tengo que dormir en un laboratorio? ¿En serio?" Esta fue la reacción de un paciente mío no hace mucho, en respuesta a mi llamado para un estudio del sueño. En los últimos meses había estado luchando contra la lentitud diurna, los dolores de cabeza y los cambios de humor, además de un problema constante de presión arterial alta. Era hora de obtener una lectura detallada de su sueño, el tipo de información que solo puede provenir de un estudio del sueño. Muchas personas reciben la noticia de que necesitarán un estudio del sueño con ansiedad y desgana. Eso es comprensible: puede ser una experiencia extraña y vulnerable, imaginarse irse a dormir y ser monitoreado por extraños en un entorno desconocido.

¿Vale la pena hacer un estudio del sueño?

Pero estas pruebas valen mucho la pena. Los estudios del sueño brindan información crítica que ayuda a los médicos a diagnosticar y tratar adecuadamente los trastornos del sueño. Los profesionales que realizan estudios del sueño no solo están capacitados en la ciencia del sueño, sino que también están allí para ayudarlo a sentirse lo más cómodo posible durante su estadía. Para casi todos mis pacientes, la idea del estudio del sueño es mucho más incómoda que la experiencia real.

¿Qué tipo de estudio del sueño tomaré?

Hay varios trastornos del sueño diferentes que generalmente involucran un estudio del sueño como parte del diagnóstico, que incluyen: apnea del sueño, narcolepsia, síndrome de piernas inquietas y trastorno de conducta REM. Dependiendo de sus síntomas, su médico programará uno de losvarios tipos diferentes de estudios del sueño.

Polisomnografía

A polisomnograma La prueba mide las ondas cerebrales y otra actividad fisiológica durante el sueño, incluyendo: • Respiración • Ritmo cardíaco • Movimientos de las piernas • Movimientos de los ojos • Niveles de oxígeno en la sangre La captura de estos datos brinda a los técnicos del sueño y otros médicos información sobre su movimiento a través de etapas y ciclos de sueño. El sueño sigue un patrón típico, conocido como arquitectura del sueño. Cada ciclo de sueño se compone de cuatro etapas del sueño:

Etapas 1-4: No REM (NREM)

sueño que va desde la etapa 1 del sueño ligero hasta la etapa 3-4 del sueño profundo de ondas lentas

Sueño REM:

Una etapa del sueño que se caracteriza por una actividad cerebral similar a cuando está despierto. El sueño REM es una etapa asociada con los sueños vívidos. De principio a fin, uno ciclo de sueño dura de 90 a 110 minutos. Una noche completa de sueño contiene 4-5 ciclos de sueño completos. El polisomnograma puede detectar interrupciones en el flujo normal del sueño a través de etapas y ciclos, y estos datos brindan información valiosa para diagnosticar varias trastornos del sueño

¿Cómo es un polisomnograma?

Cuando vaya a hacerse un polisomnograma, dormirá en una habitación tranquila y privada. Durante la noche dormirás con electrodos colocados en diferentes partes de tu cuerpo (27 electrodos, para ser exactos), que recogerán datos mientras descansas. Los cables que conectan los electrodos al equipo de monitoreo son largos, lo que le permite moverse en la cama de forma natural. Por lo general, hay sistemas de video y audio en la habitación, lo que permite a los técnicos del sueño observar su actividad mientras duerme. Si necesita levantarse por la noche, los técnicos del sueño lo ayudarán a desconectarse temporalmente del equipo para que pueda usar el baño. Su médico revisará los resultados de su prueba y hará un seguimiento con usted, en persona o por teléfono, para revisar los resultados de su prueba y analizar los próximos pasos del tratamiento.

¿Qué es el CPAP?

Este estudio del sueño se utiliza para configurar y ajustar los niveles individuales de CPAP. ¿Qué es CPAP? La presión positiva continua en las vías respiratorias, o CPAP, es un tratamiento que mantiene las vías respiratorias abiertas y la respiración sin obstrucciones durante el sueño. El Máquina CPAP empuja una corriente de aire suave y constante hacia las vías respiratorias, lo que evita que se bloqueen. La CPAP se usa para tratar los trastornos respiratorios del sueño, específicamente la apnea del sueño. Una vez que le hayan diagnosticado apnea del sueño, su médico programará un estudio de titulación de CPAP para identificar el grado preciso de presión necesario para mantener abiertas las vías respiratorias y permitirle respirar normalmente mientras duerme.

¿Cómo es una titulación de CPAP?

Similar a un polisomnograma en un centro del sueño, cuando tiene titulación de CPAP Dormirás en una habitación tranquila y privada. Mientras duerme, usará sensores y también una máscara nasal, que dirige el aire del dispositivo CPAP hacia sus vías respiratorias. Durante la noche, un técnico del sueño ajustará los niveles de presión del aire para determinar qué nivel es el adecuado para usted. Su médico se comunicará con usted con los resultados de las pruebas y los detalles sobre el uso de CPAP en el hogar. Estudio del sueño de noche dividida A veces, un estudio del sueño combinará un polisomnograma y un estudio de titulación de CPAP en la misma noche. Esto se conoce como un estudio de "noche dividida". Este suele ser el caso cuando un paciente muestra síntomas claros de apnea del sueño. Sabrá con anticipación si el suyo será un estudio de noche dividida. ¿Cómo es un estudio de noche partida? Por lo general, los durmientes pasarán por un polisomnograma durante la primera mitad de la noche y una titulación de CPAP durante la segunda mitad de la noche. Prueba de latencia múltiple del sueño El MSLT se usa para diagnosticar narcolepsia, a menudo junto con un polisomnograma. La prueba de latencia múltiple del sueño se realiza durante el día en un centro o laboratorio del sueño. MSLT implica 5 siestas de 20 minutos a intervalos programados a lo largo del día. Los especialistas en sueño evalúan qué tan rápido te quedas dormido y en qué etapas del sueño ingresas, y por cuánto tiempo, durante tus siestas.

¿Cómo es MSLT?

A menudo, un MSLT seguirá directamente a un polisomnograma, lo que requiere que permanezca en el entorno de sueño controlado durante un día completo después de su noche. Se le dará el desayuno y el almuerzo, y se le pedirá que se relaje tranquilamente (viendo televisión o leyendo) entre las siestas, que tienen lugar con dos horas de diferencia. Si no puede conciliar el sueño durante la ventana de la siesta, está bien.

Kits de estudio del sueño en el hogar

En los últimos años, pruebas de sueño en casa se han vuelto más comunes. Es importante saberlo: las pruebas caseras son precisas para las pruebas de apnea del sueño y las pruebas de apnea del sueño , solamente. Estas pruebas se realizan en casa, pero las ordena su médico, al igual que las pruebas de laboratorio. Cuando su médico plantee la posibilidad de un estudio para la apnea del sueño, puede preguntar sobre una opción en el hogar. ¿Cómo es un estudio del sueño en casa? Su médico se encargará de que usted reciba el equipo que necesita para su estudio en el hogar. Puede recibirlo por correo o puede recogerlo en su hospital, consultorio médico o centro médico local. Recibirá instrucciones para usar el equipo durante 1 a 3 noches de evaluación del sueño en el hogar. Luego, devolverá el equipo y los datos serán analizados y entregados a su médico, quien hará un seguimiento con usted sobre los planes de tratamiento. Las ventajas de los estudios del sueño en el hogar son bastante claras: comodidad y conveniencia. Puede dormir en su propia cama y mantener su rutina nocturna natural mientras se mide su sueño. Estas pruebas son menos costosas que las pruebas de laboratorio del sueño. Las pruebas de sueño en el hogar no son para todos, por lo que es importante realizar una prueba de laboratorio del sueño si eso es lo que recomienda su médico.

Algunos consejos para prepararte para tu estudio del sueño

• Siga su rutina regular en los días previos a su estudio. Mantenga su hora habitual de acostarse y despertarse, haga ejercicio y coma sus comidas como lo haría normalmente.
• No tome siestas durante el día, si es posible.
• Limite su cafeína (y evítela por completo si su médico lo recomienda).
• Evite el alcohol.
• Su médico puede pedirle que haga ajustes a sus medicamentos antes de un estudio del sueño.
• Traiga ropa cómoda para dormir, así como los artículos de tocador que necesita para la noche y la mañana siguiente.
• No olvides una muda de ropa para el día siguiente y algo de material de lectura para mantenerte ocupado.

Mi paciente se resistió al principio, pero finalmente siguió adelante con un estudio del sueño en el laboratorio. Confirmamos un diagnóstico de apnea del sueño y comenzó a usar CPAP todas las noches. Está durmiendo y sintiéndose mucho mejor como resultado, y su presión arterial ha mejorado significativamente. Es un gran ejemplo de por qué es importante seguir adelante cuando su médico sugiere un estudio del sueño.

Dulces sueños,

El Dr. Robert Pearson y el equipo de Otorrinolaringólogo con vista al cañón El Dr. Pearson está certificado por la junta en medicina del sueño y el Serenity Sleep Center es un centro de sueño acreditado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. El Dr. Pearson ha tratado a pacientes con trastornos del sueño durante 19 años. Simplificamos el proceso y acortamos el tiempo de espera. Vea por qué somos el proveedor elegido por tantos en las áreas locales del sur de Utah y el condado de Iron. Llame hoy para programar una cita.

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